Yolande Maigne a découvert le yoga à
Toulouse en 1984........ce fut un déclic et depuis sa passion pour
cet art de vivre ne l'a jamais quitté,,,,diplômée de la fédération
française de yoga en 1989 elle s'intéressa à d'autres forme de
yoga :
Tout d'abord l'école de yoga d'André
et Denise van Lysebeth ( belgique) auteurs de nombreux livres d'un yoga
adapté aux orientaux avec lesquels elle a suivi plusieurs stages de
hatha yoga et pranayama .
Ce fut ensuite une autre approche avec
le yoga de l'énergie de Boris stazy issue de l'ancienne école de
yoga de roger Clerc très différent et qui apporta une
touche supplémentaire au hatha yoga traditionnel .
Toujours en recherche, en 2009, il y
a eut cette belle rencontre avec un indien chamane ayant sa propre
école de yoga non loin de Toulouse qui enseigne ce mode de vie
avec les sons, utilise les bols chantants,(cristal, tibétains ),avec
une façon particulière d'aborder les postures et les pranayamas ,
la spiritualité et la méditation .c'est un chamane qui transmet son
savoir avec amour et compassion , fait passer des messages à qui
sait les entendre.
Après avoir fait une synthèse de ces
différents yoga, Yolande a prodigué des cours collectifs à la
grande administration SNCF de Toulouse plusieurs heures par semaine
pendant plus de 20 ans, , en même temps, 3 ans à Latécoère, à
la CARSSAT, dans diverses salles de danse agréables pour leur
plancher ; elle fut en même temps salariée dans une
association de yoga ( Tournefeuille) et prodigua parallèlement des
cours individuels à domicile.
C'est en 2012,qu'elle revient dans sa
région natale (l'hôpital st jean près de Martel) .
A ce jour elle prodigue des cours
collectifs de hatha yoga et yoga nidra au sein de la mairie de
Martel et à Lanzac près de Souillac .
Yoga- nidra
Le
yoga nidra qui s'associe à la sophrologie a été mis au point
par SWAMI SAHYANANDA en 1962 : c'est le yoga du sommeil éveillé.
cette
pratique apporte une relaxation physique, mentale, émotionnelle et
spirituelle ; il s'en suit un sommeil de meilleure qualité, une
meilleure gestion du stress et des pensées négatives ainsi qu'une
meilleure connaissances de soi.
Différents
outils sont utilisés pour cette pratique qui se fait allongée la
plupart du temps et quelquefois assis :
-phrase
positive (sankalpa)
-visualisation
, imagination (couleur, paysage.....)
-odeurs,
sons (bols tibétains, cristal.... )
-sens
du toucher
LA MÉMOIRE DE L'EAU.....COMMENT SE SERVIR DE L'EAU INFORMÉE POUR NOTRE SANTÉ"
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VENDREDI 24 MARS À MARTEL: (SALLE DE L'ANCIEN THÉÂTRE) À 20 HEURES